Ecco il mio metodo a scaletta per ottenere un buon flou:
- duplichi il livello ed inizi a lavorare coi seguenti passaggi solo sul livello duplicato
- con "curves" aumenti le curve in modo da aumentare le alte luci
- filters > others > maximum (mosaicizza le alte luci individuate con le curve...)
- filters > blur > gaussian blur (sfuma il tutto...)
- riduci l'opacità del livello creato in un livello normalmente compreso tra 25%-40% (a seconda dei tuoi gusti) in modo che si veda il livello sottostante.
E avrai un bellissimo effetto flou
(sempre che con flow intendevi flou, altrimenti,...beh...sono off-topic
)